ヨガは、体が柔らかくないと出来ないと、思われてる方が多いですが、実は体が硬い方ほど、ヨガに向いてます。 ヨガの目的は体を柔らかくするものではありません。 痛みを味わう事なのです。 痛みが早く出る、すなわち体が硬い人ほどヨガに向いているという事です。 ビーラインのヨガは20代から70代の方が通われています。 肩こり、腰痛が改善された、気持ちがリフレッシュされた、体が引き締まってきた等、嬉しい声を頂いています。 是非お気軽に参加してくださいね。